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很多同學的執行力是一大痛點


執行力不行,收入能否翻倍?洗洗睡吧

有同學說:我這個人容易受到環境影響,自控力差,執行力差、顧慮多,對自己不夠狠,個人魅力不足。如何才能提升執行力?

該問題包含了三個小問題:

1、自身痛點不夠足;

2、做好固化,能徹底提升執行力;

3、想的太多,做的少。

想偷懶是人的天性,誰都想偷懶,我有時候也想他偷懶,怎麼辦?好,說個實戰方法。

每當我不想奮鬥了,想偷懶了,我就主動去找痛點,比如,蹲在馬路牙子或五星級酒店門口,看看美女,看看豪車,看完兩三個小時的豪車美女,就該知道如何去奮鬥啦,他們也是一個腦袋兩個肩膀,我也是一把扳不倒的漢子,他們能成長起來,我為啥就不行呢?咱們多多努力就是……

該動作暗含兩點:1、找痛點,刺激自己;2、給自己多送鼓勵。

如何最快提升個人執行力?


連續280個晚上訓練,做好固化即可實現

我認為,壞習慣是不能改變,只能養成一個好習慣,用好習慣驅趕壞習慣。執行力差的話習慣怎麼改變?直接動手改變?多少年的壞習慣說改變就能改變?如果能很好改變,何必等到現在?

如何實質性提升執行力?對,一定要訓練才能實現,訓練方法就一條,每天做好一個固化。

每天晚上,咱們花2小時來做一件事,或學習或工作,就算有200條理由頂在頭頂,也要做好固化,就算實在不想幹活,也要裝模作樣做好固化,隨著訓練數量級增加,好習慣就會在頭腦和肌肉形成條件反射,能徹底解決拖延症和懶惰習性(拖延和懶惰是提升執行力兩個主要障礙)。

只要有條件反射的習慣,就會減輕咱們每天不想學的思想鬥爭的難度,不知不覺都會坐在桌前,一到時間就不講任何理由都要學習或工作,做好這一條固化,執行力才會有實質性提升,習慣成自然嘛,請大家切記。

養成一個好習慣需要多少天訓練?不要相信21天養成習慣的說法,國際公認是280天。

光拼時間不夠,還要提升做事專注度


訓練280天才能提升執行力,所以世界上只有5%的人發財

每天做事之前給自己設立一個時間,剛開始時間設計的不要太長,以5分鐘為限,在這五分鐘內,除了專注做一件事,其它於此事無關的一律不碰,只專注這一件事,比如,手機拿遠點,拔掉網線……

完成這五分鐘工作後,再繼續下一個五分鐘,等到咱們能有五分鐘專注做事的習慣後,再將時間調整到10分鐘,做法同上述,以此類推,不斷延長專注度訓練時間。請儘快實踐,這是提高自身的自控力和執行力的一個絕招。

提醒:影響習慣的因素有很多,比如,工作環境,生活環境,朋友圈子等,都會對咱們的習慣會造成很大影響,正所謂近墨者黑,近朱者赤。如果你周圍是一批奮鬥之人,他們是充滿正能量的執行力強的朋友,會帶著你跑起來,你也會逐漸變成一個勤快之人。

做好固化,注意力又有提升,咱們的執行力則會有大幅提升。建議你最好換個有奮鬥精神的,勤奮幹活的人脈圈子,否則,你真的很難一個人,一晚上,一盞燈,一本書,堅持280天持續訓練,期間要跨越40個週末,10大中外節日,外面誘惑太大啦,所以,世界上只有5%的人發財,他們都是執行力強的人。

很多人想的太多,做的太少


玩好三個管控情緒的好辦法,執行力直線上升

很多同學有個毛病,那就是經常想得太多太遠,一到晚上就開始胡思亂想,那真是晚上想想千條路,早上起來磨豆腐;

我給出的解決辦法是:與其想那麼多,不能給咱們帶來一毛錢效益,不如集中精力想好每一天學習和工作哦,這是十足的乾貨,請大家切記。

三個管控情緒的好辦法:


1、羅列自己三大痛點,列印出來貼牆上,學不進去或想放棄努力的時候,就開始讀三大痛點,反覆讀,重複讀,使勁讀,或者抄寫三大痛點,一次200遍起;

2、工作想偷懶時,咱們要主動干預,去管控情緒,不能讓負面情緒毀掉今天的努力;

3、工作時,不要貶低自己的努力,應該多給自己送鼓勵,整天唉聲嘆氣,沒有一毛錢價值。相書上嘴巴又稱為“食祿宮”,主食祿之氣,常唉聲嘆氣,叫苦連連絕無食祿,主凶,記得每天給自己送上100個鼓勵才是王道。

為什麼說每天給自己送上100個鼓勵才是王道?很多同學經常在自責自己,但換來進步了嗎?恐怕一釐米的進步都沒有,那還不如換個玩法,每天給自己送上100個鼓勵,也就是說,徹底鼓勵自己才能獲得進步!

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