NO IMAGE

  最近找時間看了網易公開課裡的記憶宮殿記憶法的介紹,引領我進入了一個提高記憶力的世界。觀後頗感興趣,又下了點資料初步瞭解了下。決定寫個簡單的回顧。

  整個記憶宮殿的步驟我大概拆成下面三步

  該方法的第一步是構造一個自己的記憶宮殿,一般來說可以以自己家為例子,經過幾次回憶深深的形象化的記住自己家的所有房間的場景。根據你所需要記憶內容的多少,最後調整需要回憶的場景大小。場景內最後有順序的特徵物體。(例如首先是大門,接著是走道邊上的照片)

  第二步就是將需要記憶的東西以比較奇怪生動的樣子嵌入你的場景,比方說記憶購物清單,需要買A,B 這兩樣東西, 就把大門和A組成一個特殊的場景,接著走進去將B和走道邊的照片組成特定場景。

第三步就是將構築的場景走一兩遍,反覆一下,簡單的內容很容易就記憶的很清楚。等需要的時候將該場景重複一遍很容易知道A和B是什麼了。

  構造過的記憶宮殿可以反覆使用。記住大量的東西。有興趣可以具體找下資料接著看看。