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程式設計師兄弟們,這可是關乎一輩子的大事,馬虎不得!!

1.近視

  整天瞅著螢幕,想不近視都難。每次開技術會議,往下看都是白茫茫一片。從事IT而不戴眼鏡的人,真是讓人羨慕啊。

  2.頸椎病
  每天坐在那裡,盯著一個地方,時間稍長,就感覺脖子僵硬。趕快去檢查下頸椎吧。

  3.腰間盤突出
  每天坐8個小時,很少活動,再加上坐姿不雅,腰痠背疼。

  4.胃病
  工作緊張,匆忙的快餐,有個好胃口真是福氣啊。

  5.高血壓
  長期處於緊張的壓力,得不到很好的休息和鍛鍊身體,是血壓高的一大誘因。

  6.高血脂,高血糖,脂肪肝
  飲食不規律,很少活動,肥胖和超重日益威脅著有多年工作經驗的人。

  7.輻射
  電腦,螢幕,每天被這些輻射源包圍著,你都不知道輻射對你的損害有多大。盛傳的“IT人員生女不生男”的現象,據說就是輻射的原因。

  8..恐怖的過勞死
  這麼多的職業病,再加上不分晝夜的加班,說不準哪天就又出來個胡新宇。

  溫馨提示:
  不論多忙,每週都要抽出時間從事體育運動。多休息多活動,IT人,你想有所作為嗎?請先關心您的身體。在這些職業病當中啊,尤其以頸椎病和腰間盤突出等疾病特為嚴重,希望程式設計師兄弟們一定要多加鍛鍊,長期地坐在那裡真的會坐出太多的毛病啊!(風險管理世界網)