健康

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物理學步入禪境:緣起性空-當科學家爬到山頂時,佛學大師已經在此等候多時了!

中科院院士朱清時 佛法解釋物理學 語驚四座 ——《物理學步入禪境:緣起性空》    3月8日下午3時開始,朱清時院士發表了精彩的講演:《物理學步入禪境:緣起性空》。引到了聽眾的的極大興趣,對這一驚世駭俗的論點,報以熱烈的掌聲。    主題講演完了後,著名歷史學家李學勤、著名經濟學家王連洲、著名美學家 […]

程式設計師的危機你所料未及!

程式設計師是這個地球上一個高薪特殊的人群。和所謂高薪顧名思義就是掙的多。為什麼說特別不是諷刺意思而是在處理人與事方面表現得不是很靈通。絕大多數女生目前比較愛找程式設計師為老公最主要特點就體現出來了,除了掙錢踏實沒有任何心思(當然也要有包容的心態就是程式設計師不太善於表達,直男,對於程式碼意外較為木訥 […]

杭州程式設計師對薪酬最滿意,上海程式設計師最辛苦…原來我們是這樣的程式設計師

最近,極光大資料根據極光調研平臺收到的1684份有效問卷,釋出了一份2018年3月中國程式設計師研究報告,涉及了程式設計師工作和生活等方方面面,現在筆者與大家分享一下: 生活中的程式設計師 婚戀篇 七成程式設計師處於未婚狀態,其中四成程式設計師為單身 22-30歲的程式設計師中,只有19.3%已完成 […]

身體各個時辰的變化

       傳統養生理論認為,人體各主要器官在一天中的十二個時辰內都有其相對固定的活動頻繁期,即“生物鐘”。       自然狀態下,“小週天”執行一週恰好是一天,所以“小週天”也叫“子午周天”。中醫經絡學的“子午流注”理論就來源於此。穴位與經絡一樣,一晝夜的十二個時辰中是有變化的,這種變化稱為“ […]

程式設計師養生 需從心態、飲食、健身三方面入手

一、心態 在程式之外,是程式設計師的生活。當我們剛剛告別校園成為一個程式設計師時,大都擁有成功的夢想、萬分的激情,那時的我們也擁有精力充沛的健康身體。 隨時間流逝,5年過去了、10年過去了,也許,夢想可能漸漸暗淡,激情慢慢消退。但,有一點是肯定的,我們的身體大不如前了,像視力下降、慢性胃炎、頸椎病、 […]

決定你一生成就的21個信念--易發久

決定你一生成就的21個信念 1. 我是最棒的 2. 我是一切的根源  3. 我是我認為的我  4. 成功是因為態度  5. 過去不等於未來 6. 人,因夢想而偉大  7. 不是不可能,只是暫時還沒有找到方法 8. 成功一定有方法 9. 成功者找方法,失敗者找藉口 10. 命運在自己的手裡,而不是在別 […]

共情是高階的善良

善良是一個人高貴的品質,所謂“愛出者愛返,福往者福還”。也有不少人說,過度的善良會毀掉我們。 只有會共情的人,才能把握好善良的尺度,用合適的方式與人為善,所以,一定要學會共情。  01 《天才在左瘋子在右》裡,有這麼一個故事。一位精神病人,認為自己是一隻蘑菇,於是就蹲在角落裡,每天不吃也不喝,像一隻 […]

五頂茂嶺山抒懷

歷史文化名城濟南老城的東部有一座山,它沒有享譽千年的“齊煙九點”那麼有名,也沒有層巒疊翠的華山那麼風雅,但它以濟南戰役茂嶺山戰場遺址而聞名於世。它就是五頂茂嶺山(簡稱茂嶺山)。 改革開放的春風吹拂了這座寂靜無聞的荒山。1979年12月,山東政法學院在這裡恢復重建。從此,它改變了面貌。濟南中央商務區建 […]

如何渡過一個清涼健康的夏季

在烈日炎炎的夏季,為了能有一個清涼又健康的夏季生活,很多人習慣採取洗冷水澡的辦法解暑。洗冷水澡對健康雖有一定好處,但是也會導致一些意外發生。所以,在洗冷水澡時,要掌握正確的方法,規避風險。  洗的時候,採取遵循漸進的原則,給身體一個適應冷熱變化的時間。先把手腳淋溼,然後用冷水浸溼毛巾擦拭前胸後背,再 […]

好吃也是病?

自己每次吃東西都是因為肚子餓嗎?或者說只是想滿足一下口腹之慾?有沒有突然強烈地想吃辣、吃甜、吃鹹……事實上,除了沒吃飽和體力消耗大外,一些疾病也會讓人老總是想吃東西。 一、“嘴癮”的3個真相   1、下午3~6點癮大。此時我們體內的血糖在降低,人開始變得慵懶。為了重新打起精神來,吃點東西就成了不少人 […]