各位相加

各位同道:工作之餘要注意加強鍛鍊身體呀

    今天早上彎腰時突然感到有一陣鑽心疼痛,接著再也無法象往常一樣自如彎腰了。    蒼天呀,我才31歲?    最近幾天,總感覺腰椎處有點疼,一直也沒有當成事兒。由於平常缺乏鍛鍊,再加上程式設計師工作需要長期伏案,頸椎、腰椎可能是遲早的事兒,但沒有想到這麼快!    在此呼籲各位同道:鍛鍊身體刻 […]