善待身體

善待自己:改變命運的N個人生哲理

心靈的柵欄   人與月亮的距離並不遙遠,因為人與人心靈間的距離更為遙遠。  ——王爾德    當瑪格麗特的丈夫傑瑞因腦瘤去世後,她變得異常憤怒,生活太不公平,她憎恨孤獨。孀居3年,她的臉變得緊繃繃的。  一天,瑪格麗特在小鎮擁擠的路上開車,忽然發現一幢她喜歡的房子周圍豎起一道新的柵欄。那房子已有一百 […]

身體各個時辰的變化

       傳統養生理論認為,人體各主要器官在一天中的十二個時辰內都有其相對固定的活動頻繁期,即“生物鐘”。       自然狀態下,“小週天”執行一週恰好是一天,所以“小週天”也叫“子午周天”。中醫經絡學的“子午流注”理論就來源於此。穴位與經絡一樣,一晝夜的十二個時辰中是有變化的,這種變化稱為“ […]